15 DNI

image-2-10

image-1-11

 

Processed with MOLDIV

image-18

Processed with MOLDIV

Kochani! Do terminu (18 grudzień) pozostało już nam 15 dni! Każdy dzień mija tak szybko, że jeszcze nawet nie zdążyłam spakować torby do szpitala (jutro mam to w planach) :).  Mała ciągle się wierci, przepycha, wystawia nóżki tak, że można złapać ją za stopkę. Słodkie, ale niestety bolesne. Pytałyście ile przytyłam już w ciąży. Napisałam, że przybyło mi +5 kg. Niektóre z Was były oburzone jak można przytyć tak mało, jednak ja uważam, iż jest to całkowicie odpowiednia waga. Podejrzewam, że do porodu pojadę z wagą +6 kg, +6,5 kg. Musimy pamiętać o tym, że szczęśliwa mama to szczęśliwa jest jej cała najbliższa rodzina. Nie wyobrażam sobie objadać się całe 9 miesięcy, przytyć 25 kg, bo przecież ciąża to jedyny okres w życiu kobiety, w którym bez wyrzutów sumienia można tyle przytyć. Jaka jest z tego przyjemność? Żadna. Łatwo ulec „pokusą”, gdy wszyscy chcą spełniać Twoje życzenia, pytają o zachcianki i przyjemności. Jednak to my powinnyśmy pamiętać o tym, iż kobieta w ciąży potrzebuje 300 kcal więcej w swojej diecie. Można to bardzo zdrowo wkomponować w swoje codzienne posiłki. Wystarczy dodać odżywczy koktajl. I nie tyje się początku, przy zdrowym trybie życia.

Processed with MOLDIV

Dla porównania 23 tydzień ciąży.

Pozdrawiam.

Iza Warszawska

Cześć! Nazywam się Iza Warszawska, mam 26 lat, mieszkam w Polsce. Zapraszam Was do mojego świata! I.

Liczba komentarzy - 10
  1. Zgadzam się w 100% ją przytyłam niecałe 4 kg, dlatego że zdrowo jadłam i ćwiczyłam. Zdrową i szczęśliwa mama to zdrowe i szczęśliwe dziecko pozdrawiam i powodzenia!

  2. Hey. Piękny brzusio i piękna mama😊 A jesli można wiedzieć jak wyglądała Twoja dieta? Miałaś czasem chwile słabości na grzeszne jedzenia typu fast food czy slodkie? I jeszcze takie pytanko ile masz cm w brzuszku?

    1. Anitko nie dziwię się że dodałaś zdjęcia do pokazu. Piękne Z ogrmoną przyjemnością i wzruszeniem oglądałam ten pokaz Niesamowicie pozytywna energia w nim jest Brawo Jeszcze raz gratuluje wspaniałego projektu i dzieci :)

  3. Ja przytylam w ciąży 27kg mimo iż się nie oglądałam, zaraz po porodzie straciłam 17kg. Dziecko mię urodziło się duże no lekko ponad 3kg. Więc tycie w ciąży nie zawsze jest efektem nadmiernego jedzenia

  4. to nie chodzi ze oburzone, jeśli Twój lekarz nie ma zastrzeżeń to ok, ale jednak nie jest to prawidłowy przyrost wagi bo to co dzieje się podczas ciąży z Twoim ciałem to nie tylko jest przyrost masy ciała związany z tłuszczem wszystko dookoła też waży,
    • Dziecko – ok. 3,5 kg
    • Powiększona macica – ok. 1 kg
    • Łożysko – ok. 0,7 kg
    • Płyn owodniowy – ok. 1 kg
    • Powiększone piersi – ok. 1 kg
    • Zwiększona objętość krwi – ok. 1,5 kg
    • Zwiększona objętość płynów (wody) – ok.1,5 kg

    a cała reszta to tkanka tłuszczowa, która tak naprawę w kilka tygodni po porodzie znika, bo jesteś przemęczona, bo karmienie piersią wyciąga zbędne kilogramy ect,

    z czego będziesz czerpać siłę po porodzie jak dziecko ( oczywiście nie życzę nikomu) będzie płakało po 12-15 godzin? moje tak płakało przez 3 miesiące ja po 6 tygodniach po porodzie miałam 5kg mniej niż przed nim a w ciąży przytyłam 16 kg,( wzrost 160cm waga przed ciąza 51kg) bardzo prosto jest jest wpędzić później w choroby, rożnego typu, anoreksje ect, młoda jesteś i patrzysz głownie na swój wygląd i swoje ciało ok, ale pamiętaj ze zdrowie Twoje i Twojego maluszka przede wszystkim. Zycze szczeświego i szybkiego rozpakowania.

  5. Nie potrafię zrozumieć po co te wszystkie uwagi. Każda kobieta wie co dla niej dobre i dla jej dziecka. Nie każde dziecko waży 3,5 kg.! Ja w ciąży przytyłam 20 kg i straciłam je dopiero po roku intensywnych ćwiczeń i diety. Po samym porodzie straciłam 5 kg, samo dziecko wazylo 3,600. Dlatego lepiej wstrzymać się z takimi komentarzami. Każdy jest inny. Lepsze zapychanie się fast foodami niż zdrowa, zbilansowana dieta i odrobina ruchu. Takie oto dziwne społeczeństwo. Skoro ktoś robi inaczej to znaczy, że jest gorszy i nie myśli o zdrowiu dziecka. Niby mało przybrała, ale urodzi za to silne i zdrowe dziecko.

  6. O ile zgadzam się, że w ciąży nie powinno być rozpusty, trzeba odżywiać się zdrowo i ćwczyć to te 300 kalorii więcej to jedynie w 2 trymestrze, w 3 juz dodaje się 500 kcal do normalnego zapotrzebowania. Pamiętaj też że po porodzie, w okresie karmienia dalej musisz utrzymywać większą kaloryczność. Życzę dużo zdrowia Tobie i maluszkowi. :)

  7. Ja w pierwszej ciąży przytyłam 26 kg bo się pod koniec ciąży objadałam, do pełnej formy wróciłam po 9 miesiącach. Teraz w drugiej przytyłam 17kg w dwa i pół miesiąca wróciłam do wagi z przed ciąży ale skóra jeszcze nie wróciła do formy. W drugiej ciąży odżywiałam się prawidłowo a mimo wszystko i tak przytyłam 17 kg. Nie wiem jak udało ci się tak mało przytyć. Możliwe, że zależy to od organizmu?

Komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany

Możesz użyć następujące tagi HTML <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>